Успіх

Повертаємося в навчальний режим: топ-8 порад

Вересень вже близько. Хтось радий повернутися в школу до друзів і улюбленим вчителям, а для кого-то це справжнє випробування. Перші шкільні тижня і правда можуть стати нестерпними, якщо до них не підготуватися заздалегідь. У цій статті ми зібрали самі корисні поради, як мінімізувати стрес при поверненні до школи після канікул. Спойлер: повернення в навчальний режим навіть може бути приємним! До речі, деякі з цих лайфхаков підійдуть і студентам вузів. Отже, ТОП-8 порад по поверненню в навчальний режим: 1. Займіться тайм-менеджментом Це допоможе правильно розподілити навантаження, а ще цей навик дуже…

Read More
Успіх

Топ 21 краща стаття для саморозвитку в 2025 році

Всім привіт. Якщо ти шукав в інтернеті що-небудь почитати для саморозвитку і натрапив на цю статтю, вітаю, ти потрапив за адресою. В цьому топі зібрані всі статті для саморозвитку, які спрямовані на різні сфери життя. Сфера 1. Саморозвиток 1. З чого почати саморозвиток | Покроковий план для новачків Велика стаття в нашому списку. Підійде абсолютно кожному, хто зараз читає це. За назвою можна зрозуміти, що у статті йдеться про те, як почати саморозвиток. Від базових основ, які необхідно знати всім. І до щоденних вправ, які забезпечать постійний прогрес. . .…

Read More
Успіх

5 порад, щоб успішно пройти співбесіду

Давайте розберемо одні з порад для успішного проходження інтерв’ю. Існує правило 5 секунд. В ці секунди формується початкове (хоча іноді воно може бути і хибна) враження про людину. Найголовніше в цей час зробити максимально адекватне враження. Нижче представлені базові поради, які можуть допомогти вам на співбесіді. Підготуйтеся до співбесіди Вивчіть компанію, де ви хочете працювати, і її цінності, місію, продукти/послуги. Прочитайте вакансію, яку ви розглядаєте, і подумайте про те, які навички та досвід у вас є, щоб відповідати їй. Це база. Перед тим, як влаштуватися кудись, обов’язково необхідно ознайомитися з…

Read More
Спорт

Як пробігти марафон швидше трьох годин і огляд моєї біговій тижня

Пробігти марафонську дистанцію: 42 кілометри, 195 метрів за 2 години 59 хвилин, і швидше – гідне досягнення кожного любителя спорту. Якщо Ви марафонець, і маєте на цій дистанції час – в діапазоні 3. 20 і менше, то, напевно, в якийсь момент мріяли про подолання трьох часовий позначки. Тим не менш, щоб пробігти марафон менш ніж за три години, потрібно багато сили, достатньо фізичної підготовки, впевненого сталості в тренуваннях, підтримання правильного темпу, розумного харчування, а також сильного розуму і стійкої психіки. Обсяг бігової тижня Для початку необхідно розглянути темп, який потрібно…

Read More