Серед пацієнтів кардіолога часто трапляються чутливі люди, які стурбовані своїм здоров’ям і це добре. Увага до здоров’я – одна із складових довгого та продуктивного життя. Це стає проблемою, коли йде постійна фіксація на відчуттях у тілі та систематичний вимір артеріального тиску по 5-10 і більше разів на день. Цілком природно, ці виміри показують різні результати залежно від рівня фізичної активності та емоційного стану пацієнта. Таблицю артеріального тиску у жінок і чоловіків дивіться у цій статті https://led-style.com.ua/?p=58613.
Будь-яке відхилення у самопочутті такі пацієнти пояснюють зниженням чи підвищенням артеріального тиску. Причому ці відхилення зазвичай не виходять за діапазон нормальних значень: від 90/60 до 140/90. Далі звучить запит до кардіолога зробити так, щоб тиск зафіксувався на якомусь одному рівні, наприклад, 120/80, тому що пацієнти бачать у цьому можливість почуватися краще.
Насправді артеріальний тиск не впливає самопочуття, а, навпаки, самопочуття впливає тиск. Будь-який біль викликає підвищення тиску. Артеріальний тиск в організмі людини змінюється постійно залежно від положення тіла, виконуваних рухів, температури навколишнього середовища та емоційного фону, якщо, звичайно, ця людина не в комі та її життя не підтримують ліками через внутрішньовенні вливання. Тому за допомогою ліків зробити так, щоб тиск був завжди на одному рівні неможливий, крім останньої, не дуже сприятливої ситуації.
У здорових людей у стані спокою тиск коливається від 90/60 до 140/90, при навантаженні (будь-який) підвищується і дуже до 180-220 при інтенсивному фізичному навантаженні і це — норма. У людей з гіпертонією, у спокої тиск майже завжди вищий за 140/90 і тут необхідне комплексне лікування, щоб тиск спокою в середньому був нижчим за ці цифри. Під час будь-яких навантажень, у тому числі й емоційних у гіпертоніка піднімається тиск так само, як і у здорової людини, тут немає жодних відмінностей. Відмінності є лише у спокої.
Які із цього можна зробити висновки?
- зробити тиск завжди на одному рівні неможливо у здорової людини
- оцінювати рівень тиску треба лише у стані емоційного та фізичного спокою, у стані повного розслаблення.
- розкид цифр від 90/60 до 140/90 не повинен нікого лякати та засмучувати – це норма
- тиску в цих діапазонах не є причиною поганого самопочуття та неприємних відчуттів у тілі. Причина в іншому!
Лікування гіпертонії необхідне тоді, коли цифри артеріального тиску у спокої виходять за межі 140/90 протягом тижнів і навіть місяців. Коли це підвищення має стабільний характер.
Найважливіший момент – причина поганого самопочуття та постійна фіксація на своєму здоров’ї перебуває у внутрішньому підсвідомому конфлікті. Проблема дійсно знаходиться всередині людини, а не зовні, але пов’язана не з проблемами тілесними, а з емоційними. Оскільки конфлікт міцно захований у підсвідомості, він усвідомлюється людиною. Це такий захисний механізм уникнення проблем – витіснення. Але підсвідомість, як і пам’ять комп’ютера в якийсь момент переповнюється від великої кількості витіснених проблем і вимагає навести в собі порядок.
У цей критичний момент переповнення підсвідомість починає подавати різні сигнали свідомості у вигляді неприємних відчуттів у тілі, щоб людина почала щось робити і навів лад у себе всередині. Звичайно, при появі будь-яких неприємних відчуттів у тілі треба пройти медичне обстеження.