Тест на вагітність показав 2 смужки? Вітаю вас із новим становищем!
Сьогодні давайте поговоримо, яких рекомендацій варто дотримуватися, щоб створити малюку сприятливі умови для розвитку на ранньому терміні вагітності.
Найголовніше – виключаємо куріння, алкоголь та інші шкідливі звички, якщо раптом ви не зробили цього завчасно.
Харчуємось якісно. Забираємо з раціону фастфуд, консерванти, кофеїн, надто солоне та смажене. Віддаємо перевагу натуральним продуктам, рибі, м’ясу, овочам, приготованим на пару.
Приймаємо вітаміни для вагітних. В ідеалі розпочати це ще на етапі планування, щоб забезпечити потреби плода у всіх необхідних речовинах.
Навчаємось читаємо літературу про вагітність та пологи щоб бути готовою. Дізнаємося яким має бути розташування дитини в животі та інше можна подивитися за цим посиланням https://nektarnik.com.ua/roztashuvannya-ditini-v-zhivoti-po-tizhnyax-yak-lezhit-ditina-v-zhivoti/.
Фізичні навантаження мають бути в міру. Неспішним прогулянкам на свіжому повітрі – так. Надмірним тренуванням у спортзалі, вправам на прес та підняттю ваги – ні.
Якщо вагітність протікає без ускладнень, сміливо кохаємося і отримуємо необхідну порцію ендорфінів.
Вибираємо клініку і встаємо на облік у зв’язку з вагітністю не пізніше восьмого тижня.
Які симптоми мають вас насторожити?
- будь-які кров’янисті виділення зі статевих шляхів
- болі в животі, попереку та в області рубця після кесаревого розтину
- набряки, різке збільшення або зниження ваги
- багаторазове блювання
- сильний головний біль в області потилиці
- свербіж, печіння, неприємні виділення зі статевих шляхів
- стрибки артеріального тиску
Будь-який з цих симптомів, а тим більше поєднання кількох з них – привід якнайшвидше звернутися до лікаря.